ぎっくり腰4日目

だいぶ回復してきたようだ。
起き上がったり、可動域が広がった。
激烈な痛みも減りつつある。
右の腰からお尻、股関節にかけてまだジンジンやんでくる。

ペンギン歩きで痛みも出なくなってきた。

でも、ベッドに腰かけて食事していると、腰がやんでくる。
長く座ってられない。
トイレもまだ屈めない。
全体的に屈むことができない。
激痛。

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