ぎっくり腰3日目

何とか一人でトイレに行けるようになった。
横向きに左右に体勢を替えられるようになった。
ペンギン歩きで壁につかまり歩きもできた。
ベッドに腰かけているのも激痛。

クシャミで悶絶。
回復はしているようだ。ふむ。

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